Termine

08.–10. Januar 2027

Yinside Yogawochenende

„Yoga is not a Work-Out, it’s a Work-In“

Mit Yinside möchten wir einen gesunden Ausgleich zu einem häufig sehr yang-lastigen Alltag schaffen.

Dir einen Raum halten, in dem du körperliche Enge und innere Anspannung loslassen kannst, um deine eigenen Bedürfnisse wieder zu spüren. In unserem Studio praktizierst du in angenehmer Wohlfühlatmosphäre. Außerdem hast du auch während unserer regelmäßigen Specials die Möglichkeit, mit Menschen in Kontakt zu kommen, die sich ähnlich wie du ein ganzheitliches Konzept wünschen, das die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherstellt.

Das Rezept für ein glückliches, erfülltes Leben ist ein klarer Geist und ein weites, offenes Herz.

27.–29. August 2027

Seelenpause – Yogaurlaub in Nordrhein-Westfalen

Dozentin: Elischeba Wilde

Du funktionierst im Alltag, bist für andere da und brauchst dringend eine Pause? Bei deinem Retreat „Seelenpause“ begleite ich dich mit Meditation, Yin Yoga und Vinyasa Flow. Ruhige, länger gehaltene Positionen wechseln sich mit fließenden Bewegungen ab, sodass du sowohl entspannen als auch neue Kraft spüren darfst.

Dabei liegt mir ein therapeutisch orientierter Ansatz am Herzen: Die Übungen berücksichtigen deine Möglichkeiten und Grenzen. Mit achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und geführten Meditationen bekommst du Raum, um zur Ruhe zu kommen und dich wieder bewusster wahrzunehmen. Für ein Wochenende darf deine Aufmerksamkeit ganz dir gehören – ohne Leistungsdruck und mit Impulsen für deinen Alltag. Mit köstlicher Verpflegung in einem wunderschönen und erholsamen Ambiente.